Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Delta Plus приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и проходит стресс. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.